食材清单：即食燕麦 4勺、牛奶（脱脂也ok） 2袋约480克、糖 适量

烹饪步骤

1、将牛奶放入锅中，小火煮

2、加入4大勺即食燕麦

3、应为是即食燕麦所以不用煮太长时间，最后加点糖就可以出锅了。

4、可以按自己口味加一些水果

小贴士

    还有就是牛奶最好是低脂的，用牛奶煮燕麦片的时候不要将牛奶煮沸，保持在80度左右，否则就会破坏里面的营养。

牛奶煮即食燕麦片的正确做法 扩展

将适量牛奶倒入锅中加热至沸腾，然后加入燕麦片，小火煮约5-7分钟直至燕麦变软，期间不断搅拌以防粘锅。可根据口味添加适量蜂蜜或者水果，最后熄火盖上锅盖焖3-5分钟即可食用。这样煮出来的即食燕麦片口感柔软顺滑，营养丰富，十分美味。